Curso Grupal Online: Inteligencia Emocional

Descripción

Este curso se realiza bajo modalidad de convocatoria a demanda.

Si hay varias personas interesadas en realizarlo, se abrirá una edición y se informará de las fechas disponibles.

Si te interesa participar, puedes manifestar tu interés escribiendo a:
info@lapiramidedelaplenitud.com o mediante el formulario de contacto.

Este curso propone una comprensión profunda de la inteligencia emocional desde una perspectiva práctica, orientada al autoconocimiento y al desarrollo del liderazgo personal.

A lo largo del programa se revisan los procesos emocionales, los patrones mentales que influyen en nuestras emociones y los mecanismos internos que pueden llevarnos a autosaboteamientos o a dificultades en la gestión emocional.

El objetivo es comprender cómo se generan los procesos emocionales, reconocer su influencia en nuestra vida y aprender a gestionarlos de forma más consciente.

Qué aborda este curso

Comprender qué son las emociones y cuál es su función en la vida personal.

Distinguir entre emociones, sentimientos y patrones emocionales.

Reconocer cómo los patrones mentales influyen en la gestión emocional.

Comprender los procesos de maduración interna que permiten desarrollar autoliderazgo.

Reflexionar sobre la relación entre autoestima, identidad personal y autenticidad.

Contenidos del curso

Emociones básicas y liderazgo mental

Comprensión de las emociones básicas y del papel que desempeñan en la vida personal. Reflexión sobre los autosaboteamientos y sobre la importancia del liderazgo mental en la gestión de la vida emocional.

Distinciones emocionales y patrones mentales

Comprender la diferencia entre emociones y sentimientos, así como los patrones mentales y emocionales que influyen en nuestra forma de interpretar la realidad.

Maduración interna y autoliderazgo

Reflexión sobre el proceso de maduración interna y el desarrollo de la llamada familia interna o triada interna. Comprender la relación entre autoestima, valor personal, identidad y autenticidad.

Gestión práctica de los procesos internos

Comprender cómo gestionar de forma práctica los procesos internos que influyen en la vida emocional y en la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

Materiales en los que se apoya

El contenido del curso se apoya en distintos materiales de la autora, entre ellos:

Ansiedad, Depresión y Hacerse Respetar
El Cambio de Mirada en la Liberación del Ser. De la Terapia al Coaching
Liberación de los Autosaboteamientos. Camino a la Plenitud
Salida del Sufrimiento. Unión Interna y Externa
Viaje a la Autenticidad Individual y Social
Guía para el Liderazgo Mental
Liderazgo Consciente. Educación para la Evolución de la Conciencia

Todos los materiales expuestos están protegidos por derechos de autor.

Formato del curso

El curso se desarrolla en 4 sesiones de aproximadamente 3,5 horas cada una, con un breve descanso.

Las sesiones combinan contenido didáctico con ejercicios prácticos de reflexión personal y dinámicas grupales.

Dependiendo de la disposición del grupo, pueden incluirse ejercicios individuales, dinámicas colaborativas o espacios de reflexión compartida.